Por Lova Lab
Poliamor e libertinagem são por vezes agrupados sob o rótulo de relações não exclusivas. No entanto, estes termos descrevem abordagens diferentes, mesmo que algumas pessoas se possam identificar com ambas. Compreender as suas intenções e os seus acordos permite evitar atalhos e comunicar melhor.
Nenhum modelo relacional é superior a outro. O que conta é o acordo livre e informado dos adultos envolvidos, bem como o respeito pelos limites definidos em conjunto.
A diferença numa frase
O poliamor designa geralmente a possibilidade de construir várias relações amorosas ou afetivas consentidas. A libertinagem diz respeito mais frequentemente à exploração sexual com outras pessoas, a sós ou em casal, sem procurar necessariamente várias relações amorosas.
Na realidade, as práticas e as definições pessoais podem sobrepor-se.
O que é o poliamor?
O poliamor baseia-se na ideia de que uma pessoa pode viver várias ligações amorosas ou íntimas com o conhecimento e o consentimento de todas as pessoas envolvidas. Estas relações podem ter formas, compromissos e níveis de autonomia diferentes.
O poliamor não significa ausência de regras. As pessoas podem definir acordos sobre o tempo, a comunicação, a saúde sexual, a confidencialidade e o lugar de cada relação.
O que é a libertinagem?
A libertinagem agrupa diversas práticas sexuais consentidas que envolvem outros adultos. Isto pode incluir encontros em casal, trocas, festas, relações com outras pessoas ou uma exploração em locais dedicados.
Alguns casais libertinos desejam preservar uma exclusividade afetiva; outros têm acordos diferentes. O termo não descreve, portanto, uma prática única.
Tabela comparativa
| Aspeto | Poliamor | Libertinagem |
|---|---|---|
| Dimensão principal | Relações afetivas ou amorosas múltiplas | Exploração sexual com outros adultos |
| Duração das ligações | Frequentemente continuadas, mas variáveis | Ocasionais ou regulares |
| Lugar dos sentimentos | Geralmente aceites ou procurados | Frequentemente enquadrados segundo os acordos do casal |
| Organização | Gestão do tempo, dos compromissos e das ligações | Regras sobre os encontros, práticas e contextos |
| Ponto comum | Consentimento, transparência e saúde sexual | |
O que estes modelos têm em comum
Ambos necessitam de comunicação explícita. Os acordos podem incidir sobre:
- as práticas aceites;
- as informações que cada um deseja conhecer;
- as proteções e rastreios;
- a confidencialidade;
- os locais e as pessoas envolvidas;
- a possibilidade de abrandar ou parar.
Um acordo pode evoluir, mas deve ser renegociado antes de alterar a prática, não depois.
Relação não exclusiva e traição: qual a diferença?
A diferença central é o consentimento. Uma relação não exclusiva baseia-se em acordos conhecidos pelas pessoas envolvidas. A traição implica esconder ou transgredir um acordo relacional.
Intitular-se poliamoroso ou libertino nunca justifica a mentira nem a ausência de consentimento.
O ciúme desaparece?
Não. O ciúme pode existir em todos os modelos relacionais. Pode revelar um medo de perder o seu lugar, uma falta de informação, uma comparação ou uma necessidade de segurança.
O objetivo não é suprimir toda a emoção, mas poder expressá-la sem controlar nem punir. Um desacordo persistente merece tempo e, por vezes, a ajuda de um terapeuta conhecedor das relações não exclusivas.
Como saber o que o atrai?
Questione-se sobre o que procura realmente:
- uma experiência sexual pontual;
- a possibilidade de construir várias ligações afetivas;
- uma exploração apenas na presença do casal;
- mais autonomia individual;
- uma fantasia que não deseja necessariamente realizar.
Não precisa de escolher imediatamente um rótulo.
Como falar sobre isto com o seu parceiro?
Aborde o assunto fora de um conflito ou de uma relação. Apresente a sua reflexão sem ultimato: «esta ideia gera questões em mim e gostaria de saber o que pensas sobre isso». Deixe uma possibilidade real de recusa.
Uma pessoa monogâmica não é menos aberta, e uma pessoa não monogâmica não é menos comprometida. Uma incompatibilidade de necessidades pode, contudo, ser real e merece ser encarada honestamente.
Antes de uma primeira experiência libertina
Discuta os limites concretos, as proteções, o direito de mudar de ideias e a forma de partir. Num local ou com outras pessoas, cada um deve poder recusar uma interação sem justificação.
Evite contar com o álcool para ultrapassar uma hesitação. Um consentimento claro necessita de uma capacidade real de decidir.
Saúde sexual
Defina as práticas de proteção, a frequência dos rastreios e a forma de comunicar uma exposição ou um diagnóstico. Mude de preservativo entre os parceiros e entre certas zonas do corpo, e limpe ou proteja os acessórios partilhados.
Acessórios e exploração
Um jogo de discussão, uma massagem ou um acessório controlável à distância pode ajudar um casal a explorar a novidade sem envolver imediatamente outras pessoas. A seleção Lova Lab para casais propõe opções para avançar progressivamente, sem transformar uma fantasia numa obrigação.
A mensagem Lova Lab
O bom modelo relacional é aquele a que as pessoas envolvidas consentem realmente e que respeita as suas necessidades. Tire tempo para definir as suas palavras, os seus limites e as suas expectativas antes de definir um rótulo.
Perguntas frequentes
Pode-se ser poliamoroso e libertino?
Sim. Algumas pessoas identificam-se com ambas as abordagens, com acordos adaptados às suas relações.
A libertinagem implica não ter sentimentos?
Não necessariamente. Alguns casais enquadram as ligações afetivas, outros aceitam-nas. Os acordos devem ser explícitos.
O poliamor significa ter vários parceiros sexuais?
Não obrigatoriamente. Diz respeito à possibilidade de várias ligações amorosas ou afetivas, que nem todas são necessariamente sexuais.
O que fazer se um quer experimentar e o outro não?
A recusa deve ser respeitada. Discuta a necessidade por detrás da vontade sem procurar obter um consentimento por insistência.